Oi!
Me desculpem a demora para escrever o post, acabei cozinhando no sábado e tendo tempo só agora para postar, mas vamos lá!
O prato escolhido para essa semana foi o Frango Teriyaki, que é um frango com um molho japonês. Bem simples de fazer e muito gostoso!
A receita foi tirada do livro "Na Cozinha com Nigella". Descobri uma paixão pela Nigella, sabiam? (Mais eu ainda amo mais a minha namorada. - é bom falar se não ela fica raivosa)
Os ingredientes são fáceis de encontrar, comprei quase tudo no supermercado - com exceção do Mirin e do Óleo de Gergelim que comprei numa loja especializada em produtos japoneses (link no final do post). Os ingredientes não são baratos, porém, com a quantidade comprada para fazer a receita uma vez é possível fazê-la mais umas 3 vezes em precisar repor os ingredientes - a não ser o Frango e o Gengibre.
Os ingredientes são:
- 2 colheres de sopa de Saquê (vinho de arroz japonês)
- 4 colheres de sopa de Mirin (vinho de arroz japonês doce)
- 4 colheres de sopa de Shoyu (molho de soja)
- 2 colheres de sopa de Açúcar Mascavo
- 2 colheres de sopa de Gengibre fresco ralado
- Um fio de Óleo de Gergelim
- 750g de Filé de Coxa de Frango (sem pele e sem osso)
Ingredientes Opcionais
- Óleo de Amendoim (para fritar o frango)
- Amido de Milho (para engrossar o molho)
Os passos são simples. Primeiramente basta misturar todos os ingredientes (saquê, mirin, shoyu, açúcar mascavo, gengibre e óleo de gergelim) em uma tigela e deixar o frango marinando. Deixei cerca de meia hora. No livro é dito que 15 minutos bastam, mas acho que quanto mais tempo melhor.
Frango Marinando |
Depois de marinar, temos que selar os frangos. O objetivo agora não é cozinhar o frango - isto vai ser feito mais tarde - é apenas dar uma fritada rápida por fora para que ele fique douradinho. Basta retirar o frango - que estará um pouco escuro, devido a cor da marinada - da marinada e fritá-lo rapidamente - em uma panela/frigideira que caibam todos os frangos juntos. Pode-se utilizar para fritar qualquer óleo vegetal sem sabor, porém, é aconselhável que se use o óleo de amendoim.
Fritada Rápida |
Após fritar todo o frango, volte-os para a panela/frigideira e coloque o molho da marinada nesta mesma panela. O objetivo agora é cozinhar o frango. Deixe em fogo alto até ferver e depois abaixe o fogo, tampe, e espere cerca de 5 minutos, até que o frango cozinhe.
Cozinhando |
Após conferir se o frango já esta cozido, retire com uma escumadeira os pedaços frango da penela/frigideira e aumente o fogo para dar uma reduzida no molho. Neste momento, você pode diluir o amido de milho em um pouco de Shoyu e colocar na panela para que o molho fique mais grossinho. Quando eu fiz, pus pouco amido, o que fez com que o molho não engrossasse tanto. Acho que uma colher de sopa deve bastar para que ele fique naquele ponto legal de molho.
Quando o molho estiver no ponto que você quiser, basta voltar o frango para a panela e...
Tarãããããããããã!!!! Está pronto!!!!!!
Tori - Produtos Orientais: https://www.facebook.com/pages/Torii-Produtos-Orientais/342560622490080?fref=ts
Espero que tenham gostado,
Té +!
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